جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از این دو، می تواند سلامت دیگری را به خطر بیاندازد. ورزش کردن ضمن تامین هماهنگی روح و جسم، نقش مهمی در زندگی ایفا می کند و به عنوان منبعی برای سرگرمی، آمادگی جسمانی و رشد شخصی عمل می کند. البته […]
در عصر حاضر زندگی از حالت سنتی و قدیمی خود به حالت مدرن تبدیل شده است. در پی آن بسیاری از کارها ماشینی و کامپیوتری شده است. به همین دلیل تحرک ما انسان ها نیز به شدت کاهش یافته است. بسیاری از افراد متاسفانه حس و حال ورزش کردن را ندارند و در واقع از […]
اهمیت ورزش در زندگی بدن انسان همیشه در طول روز با فعالیت هایی که انجام می دهد دچار تنش هایی می شود که خستگی های روحی و جسمی فراوانی را روزانه تجربه می کند. این موارد می تواند کیفیت زندگی، روابط با دیگران، کیفیت کارایی و عملکرد او ، قدرت تصمیم گیری و بسیاری از […]
اهمیت بازیافت با زندگی شهری و افزایش جمعیت میزان استفاده از منابع تجدید ناپذیر بسیار زیاد شده است ، این منابع همانگونه که از اسمشان برداشت می شود ، جزو منابعی هستند که دیگر بوجود نمی آیند و یا برای تشکیل مواد اولیه آن به زمان بسیار زیادی نیاز می باشد . یکی از آن […]